☆バスケットボール学校体育授業対応レッスン個人指導 東京都世田谷区中1男子

○レッスン日時
2015年
11月22日(日)
16時15分から60分間

○レッスン場所
東京都世田谷区

○住居学年性別
東京都世田谷区中1男子

○レッスン内容
バスケットボール

○目標/現況
球技と水泳が苦手で習いたいと思ってます。
レッスン希望曜日は日曜日

○コーチ氏名
牛島 剛


チェストパスの練習から行いました。
ボールキャッチをして、すぐにパスをする方法が
上手になってきました。

その場ドリブル練習では、
腰を落として、腰位置とくろぶし位置のドリブルで
ボールと手の隙間を小さく(手にボールがつく感覚と)
顔あげたドリブル練習を行いました。

その後、歩きながらのドリブル練習を行いました。

シュート練習では、
両手シュート、片手シュート練習を行いました。
また、ボールはこうをえがくことと、わく線を狙う事を意識しました。
両手シュートが上手に出きるようになりました。

その後のドリブルシュート練習では、
レイアップシュート練習も行いました。

ドリブル、パス、シュート練習のあと、
最後に一対一の試合を行いました。

学校の授業でも発揮してください。


とてもよく頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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