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zoom RSS ☆水泳スイミング水泳お水慣れレッスン個人指導 神奈川県横浜市青葉区年長男の子

<<   作成日時 : 2015/11/07 13:30   >>

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○レッスン日時
2015年
11月7日(土)
13時30分から90分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市都筑区

○住居学年性別
神奈川県横浜市青葉区
年長男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れレッスン

○目標/現況

○コーチ氏名
牛島 剛


レッスンでは、お水に息の続く限り、
長い時間潜っていられるように、
また、深く潜る事ができるようにを意識しながら行いました。

浅いプールでは、自ら何度もけのびをしながら、
9秒間までジーっとする事が出来ました。
また、けのびバタ足も行いました。

レッスン終盤には、
中プールで、水底の鍵拾いを行いました。

浮いてからの起き上がり動作もできていました。
浮くとき、けのびの時には、息を止めることもできました。

ボビングの時には、
水中でお口からでしたが、息を吐く事ができました。

長い時間お水に潜れるように、
また水中で鼻から息を吐く事が出来るように
がんばりましょう。

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