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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 東京都目黒区小2女の子

<<   作成日時 : 2015/10/28 16:00   >>

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○レッスン日時
2015年
10月28日(水)
16時から60分間

○レッスン場所
東京都目黒区

○住居学年性別
東京都目黒区
小2女の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
ばた足の見直しとクロールの導入

○コーチ氏名
あんざい ゆき


○今回上手になった(できた、意識した)こと
補助具やコーチに引っ張ってもらうことになるべく頼らず、
ビートバンでのばた足が安定してきて25mを
自分の力でしっかり泳げるようになりました。
主に手を回す練習と息継ぎ練習を行い、
顔を横にして息継ぎするやり方を習いました。
手を早くかつ大きく回すことを意識して、
回数を重ねるにつれて良くなってきました。


○今後の課題
手を回すことと、息継ぎをもっとスムーズにできるようになりましょう。
息継ぎをするときに手回しをとめないようにしましょう。
手を回す時もしっかりばた足を忘れないようにしましょう。

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