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zoom RSS ☆水泳スイミングタイムアップレッスン個人指導 東京都千代田区小4男の子

<<   作成日時 : 2015/10/10 13:00   >>

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【レッスン日時】
2015年
10月10日(土)
13時から75分間

【レッスン場所】
東京都千代田区

【住居学年性別】
東京都千代田区
小4男の子

【レッスン内容】
水泳
タイムアップレッスン

【目標/現況】
100メートル個人メドレーの目標タイムを
11月末までに切るのが目標です。
幾度かのレッスンで
ストリームライン、フォームを向上させながら

【コーチ氏名】
いとう ひろき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
平泳ぎの腕のストローク時に
水をきちんと胸の中心に寄せて綺麗に出来ました。
背泳ぎのキック時に、足の甲で力強く蹴れました。


【今後の課題】
クロールの腕のストローク時に、肘が伸ばしきれてなく、
結果的にタイムロスが生じています。
毎回のストロークで、肘を伸ばして
スピードが増すように努めていきましょう。
バタフライのキック時に両足が離れてキックするのが見受けられたので、
両足をくっつけてキックするように努めていきましょう。

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