☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 東京都北区小6男の子

○レッスン日時
2015年
10月10日(土)
18時30分から60分間

○レッスン場所
東京都北区

○住居学年性別
東京都北区
小6男の子

○レッスン内容
学校授業対応
水泳レッスン

○目標/現況
クロール25m
平泳ぎ25m

○コーチ氏名
牛島 剛


<平泳ぎ>
平泳ぎをメインに行いました。
ビート板を補助を行いながら
足裏キックの練習を繰り返し行いました。
その後けのび足裏キックが出きるようになってきましたので、
手(息継ぎ)の動作練習を行い、
けのびからの手(息継ぎ)動作練習を繰り返し行いました。
思いきって手(息継ぎパッと)が出きるように慣れていきましょう。


<クロール>
残り10分間を使って行いました。
けのびばた足からお鼻に水が入ってしまいましたが、
息継ぎなしクロールを行い、
息継ぎの時に左手ひじを補助しながら25mを進むことが出来ました。
その後お一人で挑戦し21を3回泳ぐことが出来ました。
以前のように25mを泳ぐことが出きるように慣れていきましょう。

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