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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 東京都目黒区小2女の子

<<   作成日時 : 2015/09/17 16:00   >>

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【レッスン日時】
2015年
9月17日(木)
16時から60分間

【レッスン場所】
東京都目黒区

【住居学年性別】
東京都目黒区
小2女の子

【レッスン内容】
水泳(お水慣れを含む)レッスン

【目標/現況】
バタ足の見直しから、
クロールである程度の距離を泳げるようになるのを目標。
ばた足の見直しと正しい息継ぎの定着

【コーチ名】
あんざい ゆき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
水の中では鼻をぶくぶくさせることを泳ぎながらできるようになりました。
息継ぎをするときにばた足をとめないようにすることを意識して頑張りました。
支えありでばた足が力強くできるようになりました。


【今後の課題】
膝を曲げないで継続して力強いばた足ができるようになりましょう。
ばた足と息継ぎ両方をとめないように25m最後まで泳げるようにしましょう。
支えなしでビートバンを使ってばた足と息継ぎで泳げるようになりましょう。

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