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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れレッスン個人指導 神奈川県横浜市青葉区年長男の子

<<   作成日時 : 2015/08/18 10:30   >>

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【レッスン日時】
2015年
8月18日(火)
10時30分から90分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市

【住居学年性別】
神奈川県横浜市青葉区
年長男の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【目標/現況】
現在、スイミングスクールに通っているのですが、
水が怖いのと、母親と離れるのが苦手なようで
なかなか進級できません。
なので、水慣れができて、体の浮く感覚を
つかめるようになればと思っています。
できれば女性のコーチだと助かります。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・お鼻にお水が入ってしまうことが怖いようでしたので、
 お鼻をつまんでお顔をお水につけたり、
 潜る練習を行い、徐々にお水に潜ることができ、
 お鼻をつままなくても潜ることができました!

・手のつく浅いプールでは、ワニさんの姿勢から
 お顔をお水につけて、両手足を床から離して、
 フワフワ浮くことができました!
 力を抜いて、頭とお尻が同時に水面から出て
 浮くことができました!

・深いプールでは、足を浮かせてバタ足をして、
 1.5mほど泳ぐことができました!

・今は、泳いだあとお一人で起き上がることが
 できませんので、起き上がりの動作に慣れながら、
 お一人で起き上がることができるように
 練習しましょう。

・浅いプールで、補助をしながら背浮きの姿勢ができ、
 一瞬補助の手を離すことができました!
 まだ身体に力が入ってしまいますので、力を抜いて
 フワフワ浮けるように慣れていきましょう。

・たいへん良くがんばりました!

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