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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 東京都中野区小4女の子

<<   作成日時 : 2015/08/29 13:00   >>

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【レッスン日時】
2015年
8月29日(土)
13時から90分間

【レッスン場所】
東京都豊島区

【住居学年性別】
東京都中野区
小4女の子

【レッスン内容】
水泳(お水慣れ含む)レッスン

【目標/現況】
<保護者より>
水慣れ〜息つぎまで出来るようになりたい。
女性コーチを希望します
まだ数回のレッスンですが、
泳げるようになるのが嬉しいようで、
毎回楽しく参加させていただいております。
ありがとうございます。

【コーチ氏名】
こみね あずさ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
・クロールが20m泳ぐことができました
・クロールの手:水に入るときは親指から入れてのびる。指をとじる。
・バタ足:ひざを閉じてバタ足する。細かく早くバタ足する。
・呼吸:かいた手をしっかりと見る。


【今後の課題】
疲れてくると、はまた足のひざが開いてきてしまいます。
閉じるように注意しましょう。
25m完泳まであと少し!がんばりましょう!


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