☆水泳スイミングレッスン個人指導 東京都世田谷区小2男の子

○レッスン日時
2015年
7月20日(祝月)
10時から75分間

○レッスン場所
東京都目黒区

○住居学年性別
東京都世田谷区小2男の子

○レッスン内容
水泳クロールレッスン

○目標/現況
スイミングには通っています。
クロールの息継ぎを教えてほしい。

○コーチ氏名
牛島 剛



基本のけのび姿勢練習
目標8mを繰り返し行いました。
最大7mまで出来ました。

クロール
手でお水をしっかり強く押すことと、
ばた足を弱めない事を
意識しながら繰り返し泳ぎました。
25m3回出来ました

平泳ぎ
足の補助を行いながら
ビート板キックを繰り返し行いました。
お腹を支える補助で
足裏キックが出来てきました。

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