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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 神奈川県横浜市青葉区小2男の子

<<   作成日時 : 2015/07/24 09:30   >>

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○レッスン日時
2015年
7月24日(金)
9時30分から75分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市都筑区

○住居学年性別
神奈川県横浜市青葉区小2男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れレッスン

○目標/現況
全く泳げません。
まともに、水に顔をつけることも出来ません。
水が怖くなくなり、潜れて、
浮くことが出来るようになることを、
まずは目標としております。
夏休みは一部、もしくは、二部の時間帯で、
集中的にお願い出来れば幸いです。

○コーチ氏名
牛島 剛


<お水なれ>
プールサイドに座った姿勢からの
飛び込みができるようになりました。
水底手のひらタッチまでできるようになりました。

<呼吸法の練習>
鼻から息を吐く事ができ、
ボビング5回まで出来ました。
ボビング移動も少し行いました。

<けのび>
3メートルまで出来ました。

<ビート板キック>
ひざの補助を行いながら
繰り返しの練習を行いました。
おひざの伸びたキックで
進む事が出きるように体得しましょう。

その後、けのびばた足にも挑戦しました。
とても良く頑張りました。

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