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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 神奈川県横浜市青葉区小2男の子

<<   作成日時 : 2015/07/22 11:00   >>

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○レッスン日時
2015年
7月22日(水)
11時から75分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市都筑区

○住居学年性別
神奈川県横浜市青葉区小2男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れレッスン

○目標/現況
全く泳げません。
まともに、水に顔をつけることも出来ません。
水が怖くなくなり、潜れて、
浮くことが出来るようになることを、
まずは目標としております。
夏休みは一部、もしくは、二部の時間帯で、
集中的にお願い出来れば幸いです。

○コーチ氏名
牛島 剛


ゴーグルをつけて
シャワーをあびることできました。

その後、潜ることもでき、
水中じゃんけんも出来てきました。

潜ってから足を浮かせる事もでき、
洗濯機も出来てきました。

起き上がり動作も早くにでき、
おみずに浮く練習を行いました。
大の字浮きでは8秒浮く事が出来てきました。
ダルマ浮きにも慣れていきましょう。
背浮き(補助あり)にも挑戦しました。

けのびでは、3m出来ました。
お水に浮いている時に
お顔を下に向けフワッとする感覚に
慣れていきましょう。

水中での鼻から息を吐けるように
呼吸法にも慣れていきましょう。

途中お疲れになり少休憩をとりながら、
とても良く頑張りました。

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