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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 神奈川県横浜市旭区中3男子

<<   作成日時 : 2015/07/25 10:00   >>

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○レッスン日時
2015年
7月25日(土)
10時から75分間

○レッスン場所
神奈川県横浜市西区

○住居学年性別
神奈川県横浜市旭区中3男子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含む
クロールフォーム向上
平泳ぎ
レッスン

○目標/現況
課題 泳げるようになりたい(クロール25M)
現況 水に浮くことができるぐらい
コーチ できれば男性の方で
75分レッスンでお願いします。

○コーチ氏名
牛島 剛


<クロール>
25m2回泳ぐ事が出来ました。
息継ぎ動作の向上練習を行いました。
呼吸法が向上し、鼻に水が入ってしまうことが
ほぼないので、息継ぎ動作をさらに横向きにしても
息継ぎが出来ました。


<平泳ぎ>
けのび、ビート板キック練習を繰り返し行いました。
お一人で14m泳ぐ事が出来ました。
足裏キックが上手になり、進むようになりました。


とても良く頑張りました。
この調子でがんばりましょう。

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