体育家庭教師は、わくわくスポーツランド

アクセスカウンタ

zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 東京都世田谷区小4男の子

<<   作成日時 : 2015/07/11 16:00   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

○レッスン日時
2015年
7月11日(土)
16時から60分間

○レッスン場所
東京都目黒区

○住居学年性別
東京都世田谷区小4男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
バタ足数メートルがやっとです。
息継ぎができません。
そろそろ学校のプールも始まりますので
なんとか今年は、
学校の級をもう少し取れるようになりたい、
と本人も強く思っています。
長期的な目的は
25メールを泳げるようになることだそうです。

○コーチ氏名
牛島 剛


<平泳ぎ>
ビート板を使って足を補助しながら
繰り返しの足裏キック練習から行いました。

その後、けのび姿勢練習を行い、
けのびキック練習を行い、
お一人でのビート板キックを行いました。

お一人でのビート板キックで
グングン進むように頑張りましょう。

その後、
お一人で25mを4回泳ぐ事が出来ました。

息継ぎの時に上体を持ち上げようとし、
ひざが曲がって、かかとが水面から出てしまいましたので、
息継ぎの時には、首の動きで行う事を意識し、
足を伸ばしたままの息継ぎが出来ました。
また、平泳ぎターン、クロールタッチターン練習も行いました。


とても良く頑張りました。
この調子でがんばりましょう。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 東京都世田谷区小4男の子 体育家庭教師は、わくわくスポーツランド/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる