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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 東京都世田谷区小2女の子

<<   作成日時 : 2015/07/20 17:00   >>

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【レッスン日時】
2015年
7月20日(祝月)
17時から60分間

【レッスン場所】
東京都目黒区

【住居学年性別】
東京都世田谷区
小2女の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れを含むレッスン

【目標/現況】
海外に滞在しており、今の小学校ではプールがありません。
日本へ一時帰国する際、日本の小学校に通い、
久々にプールに入ります。
以前通っていたスイミングスクールでは、
息継ぎなしクロール5M程度のレベルでした。
水泳への苦手意識があるので、帰国後早めに、
息継ぎなしクロール・平泳ぎなどの個人指導を希望です。
自信をもって小学校の授業に臨ませたいと思っています。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・クロールで25m泳げました!
 最初は、息継ぎのときに頭を持ち上げてしまったり、
 前を向いておりましたが、
 頭を持ち上げずに横から天井を向いて、
 上手に息継ぎができるようになりました!

・息継ぎのときに左手でお水を押してしまいますので、
 左手を前に伸ばしたまま息継ぎをする練習を行い、
 意識をしていればできるようになってきました!
 常に左手を前に伸ばして息継ぎができるように
 慣れていきましょう。

・けのびバタ足では、お膝を伸ばして上手にキックが
 できております!
 クロールの息継ぎ動作が入ると、
 足が開いてしまったり、バタ足が止まってしまう
 ことがありますので、けのびバタ足のようなバタ足で、
 クロールも泳げるように意識してみましょう。

・たくさん泳いで、たいへん良くがんばりました!

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