体育家庭教師は、わくわくスポーツランド

アクセスカウンタ

zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れレッスン個人指導 神奈川県川崎市中原区小1男の子

<<   作成日時 : 2015/06/11 16:00   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

○レッスン日時
2015年
6月11日(木)
16時から75分間

○レッスン場所
東京都目黒区

○住居学年性別
神奈川県川崎市中原区小1男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
スイミングスクールに
2年前挑戦しましたが、
3回程度でやめました。
水を怖がる様子はないですが、
数秒顔をつけれるのみでもぐることはできません。
小学校の水泳の授業開始までにふしうき程度まで
できるようになればと思っています。

○コーチ氏名
牛島 剛


プールの強制シャワーを
自分で浴びることが出来ておりました。

@お顔つけ、
A潜ること(水中じゃんけん)、
B潜って足を浮かせて手でお水をかいて回転(洗濯機)、
Cお水からの起き上がり、
Dふし浮き(足はバタバタした浮き方)
D短い時間のダルマ浮き
E足をバタバタさせたけのび
ができるようになり、
その後、長い時間の潜りもできるようになりました。

水底おしりタッチはあと少しです。

背浮きの練習も行いました。
背浮きにも慣れましょう。
※Aをはじめた頃は、
お口を片手で押えながらの水中潜りでしたが、
自分で足を浮かせはじめた頃には、
その動作はなくりました。

レッスン残り10分頃、
ふし浮きでじっと(足をバタバタさせないで)浮くことができ、
けのびで、両手をを斜め前に(前方ではないのですが)出すこともでき、
3.5mのけのびが出来きました。

とても良く頑張りました。
この調子でお水に慣れながら、
泳ぎの練習へ進んでみましょう。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
☆水泳スイミングお水慣れレッスン個人指導 神奈川県川崎市中原区小1男の子 体育家庭教師は、わくわくスポーツランド/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる