☆水泳スイミングお水慣れレッスン個人指導 神奈川県川崎市中原区小1男の子

○レッスン日時
2015年
6月11日(木)
16時から75分間

○レッスン場所
東京都目黒区

○住居学年性別
神奈川県川崎市中原区小1男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れを含むレッスン

○目標/現況
スイミングスクールに
2年前挑戦しましたが、
3回程度でやめました。
水を怖がる様子はないですが、
数秒顔をつけれるのみでもぐることはできません。
小学校の水泳の授業開始までにふしうき程度まで
できるようになればと思っています。

○コーチ氏名
牛島 剛


プールの強制シャワーを
自分で浴びることが出来ておりました。

①お顔つけ、
②潜ること(水中じゃんけん)、
③潜って足を浮かせて手でお水をかいて回転(洗濯機)、
④お水からの起き上がり、
⑤ふし浮き(足はバタバタした浮き方)
⑤短い時間のダルマ浮き
⑥足をバタバタさせたけのび
ができるようになり、
その後、長い時間の潜りもできるようになりました。

水底おしりタッチはあと少しです。

背浮きの練習も行いました。
背浮きにも慣れましょう。
※②をはじめた頃は、
お口を片手で押えながらの水中潜りでしたが、
自分で足を浮かせはじめた頃には、
その動作はなくりました。

レッスン残り10分頃、
ふし浮きでじっと(足をバタバタさせないで)浮くことができ、
けのびで、両手をを斜め前に(前方ではないのですが)出すこともでき、
3.5mのけのびが出来きました。

とても良く頑張りました。
この調子でお水に慣れながら、
泳ぎの練習へ進んでみましょう。

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