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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れレッスン個人指導 神奈川県横浜市都筑区小5女の子

<<   作成日時 : 2015/06/08 14:00   >>

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【レッスン日時】
2015年
6月8日(月)
14時から90分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市港北区

【住居学年性別】
神奈川県横浜市都筑区小5女の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【目標/現況】
<お客様より>
・課題
運動全般が不得意
・状況
レッスンとして水泳をお願いしたく。
けのびが出来る程度。他は困難。
基礎から指導して頂きたく。

【コーチ氏名】
はせがわ かえで


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
・ビート板でのバタ足5メートルできました
・クロール呼吸なしで、4かきお一人で泳げました
・お一人で背浮き(ビート板なし)ができました
・蹴伸び、背浮き(ビート板あり)、伏し浮き、くらげ浮き、
 だるま浮き、起き上がりがお上手です
・前で手を合わせるクロールを練習しました


【今後の課題】
・膝を伸ばしてバタ足をする
・蹴伸びのときに手を沈めない
・顔を下に向けて泳ぐ

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