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zoom RSS ☆水泳スイミングお水慣れを含むレッスン個人指導 神奈川県横浜市港北区小5女の子

<<   作成日時 : 2015/06/21 15:00   >>

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【レッスン日時】
2015年
6月21日(日)
15時から90分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市都筑区

【住居学年性別】
神奈川県横浜市港北区小5女の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れを含むレッスン

【目標/現況】
学校水泳授業対応

【コーチ氏名】
はせがわ かえで


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
・お一人で背浮き(ビート板なし)ができました
・鼻から吐いて、口から吸う呼吸の練習をしました

クロール
・前で一度手を揃えて泳ぐようにしました
・お一人で25メートルは元々泳げました
・沈んでいた体が少し浮くようになりました

平泳ぎ
・ビート板キック25メートル泳げました
・お腹を持ち上げて泳ぐことを意識しました
・平泳ぎのキックがお上手です
・3キック1プル、2キック1プルで練習をしました
・お一人で50メートル泳げました

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