☆水泳スイミングお水慣れレッスン個人指導 東京都北区小2男の子

○レッスン日時
2015年
6月30日(火)
18時から60分間

○レッスン場所
東京都北区

○住居学年性別
東京都北区小2男の子

○レッスン内容
水泳お水慣れレッスン

○目標/現況
クロールが出来るようになりたい。
現在けのび程度です。
水慣れは、ある程度はしていると思います。
どうぞ、宜しくお願い致します。

○コーチ氏名
牛島 剛


お水に上手浮く練習では、
お顔を下に向けてフワッと上手になりました。

背浮きでは、
一瞬補助を外す事が出来ました。

連続ボビングでは、
三回までは上手に出きるようになりました。

ボビング移動練習では、
お水を飲んでしまうことがありましたが
なんとか5mまではジャンプをしながら
手でお水を押して進む事が出来ました。

けのびでは、
両足で壁を蹴って5m進む事が出来ました。

ばた足練習では、
ひざを軽く補助しながら、
お膝を伸ばしたキック練習を繰り返し行いました。
お一人でも上手なキックができるように
動作を体得しましょう。

息継ぎなしクロール
今日は手を4回す事が出来ました。
お水を後ろに強く押して進むように
慣れていきましょう。

とても良く頑張りました。
この調子で頑張りましょう。

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