☆水泳レッスン個人指導 東京都武蔵野市小3男の子

○レッスン日時
2015年
5月25日(月)
16時から90分間

○レッスン場所
東京都武蔵野市

○住居学年性別
東京都武蔵野市小3男の子

○レッスン内容
水泳レッスン

○目標/現況
水に対する抵抗はなく、潜ることは好きですし、
少しならバタ足で進むことはできます。
今回はマンツーマンレッスンをお願いしたいと思います。

○コーチ氏名
牛島 剛


けのび
けのびばた足
のあと、クロール手の動作練習を行い
息継ぎなしクロールを行いました。

息継ぎ動作練習(右息継ぎ)では、
両手補助から行い、息継ぎのときのみ左ひじ補助へ移行し、
お一人で、浅いプール10m泳ぐ事が出来ました。(水流あり)
息継ぎで前を向いたり、頭を持ち上げてしまいますが
基本の息継ぎ動作(姿勢)に慣れながら、
体得できるように意識してみましょう。

深いプールではボビング移動も出来ました。
浅いプールででは、ビート板潜り抜けもできました。
背浮きでは、補助を一瞬外すこともできました。
ビート板を使って、ひざを補助しながら、
おひざの伸びたばた足練習も行いました。

とても良く頑張りました。


この記事へのコメント

この記事へのトラックバック