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zoom RSS ☆水泳お水慣れを含むレッスン個人指導 東京都世田谷区小2男の子

<<   作成日時 : 2015/04/17 15:00   >>

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○レッスン日時
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2015年
4月17日(金)
15時から75分間

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○レッスン場所
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東京都目黒区

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○住居学年性別
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東京都世田谷区小2男の子

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○レッスン内容
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水泳レッスン

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○目標/現況
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○コーチ氏名
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牛島 剛


ボビングでは、
お口で息を吐くことと、
吸うことができ、楽にできるようになりました。

ばた足では、
おひざ伸ばすことを意識しながら、
繰り返しの練習を行いました。

泳ぎの中では、
お顔が正面に向いてしまうので、
@手をお耳の後ろにして、
Aお顔を下へ向けること、
を意識しました。

・けのび
両足で壁を蹴ることができました。
・けのびばた足は、5mまで進みました。
・息継ぎなしクロールも行いました。
左右の手1回ずつまでできました。
ばた足を忘れないようにしましょう。

・レッスンの合間に、
背浮き練習も行いました。
軽い補助で浮く事が出来るようになりました。

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