☆水泳タイムアップレッスン個人指導 東京都小4女の子

【レッスン日時】
2015年
1月7日(水)
10時から90分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市

【住居学年性別】
東京都小4女の子

【レッスン内容】
水泳タイムアップレッスン

【目標/現況】

【コーチ氏名】
みつおか のりあき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
クロール
1.指先から入水するようになりました。
2.頭があまり動かなくなりました。

背泳ぎ
1.キックがきれいにうてるようになりました。
2.肘をまげないで手をまわせるようになりました。
3.リズムがよくなりました。

平泳ぎ
1.ひざを狭くしてキックが上手になりました。
2.手と腕のリズムがたいへんよくなりました。
3.しっかり蹴った後はうでをのばせるようになりました。

バタフライ
1.きれいにうでを回せるようになりました。
2.キックと腕のりずむがよくなりました。

ターン
1.クロールのターンが早く回れるようになりました。


【今後の課題】
平泳ぎのキックのときに足が開きすぎてしまう時がありますので
ご注意ください。

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