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zoom RSS ☆水泳タイムアップレッスン個人指導 神奈川県小2男の子

<<   作成日時 : 2014/11/27 16:30   >>

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【レッスン日時】
2014年
11月27日(木)
16時30分から90分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市

【住居学年性別】
神奈川県小2男の子

【レッスン内容】
水泳タイムアップレッスン

【目標/現況】
レッスンをおねがいします。

【コーチ氏名】
みつおか のりあき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
クロール
1.呼吸が上達しました。
2.腕の回転が正確に早く回せるようになりました。
3.キックが上手に打てるようになりました。

背泳ぎ
1.左手の癖がなおってきました。
2.頭がうごかなくなりました。
3.水のキャッチがうまくなりました。

平泳ぎ。
1.足を開かなくなりました。
2.遠くの水をキャッチするようになりました。
3.足と手のタイミングがよくなりました。

バタフライ
1.腕の回転がはやくなりました。
2.リズムよく泳げるようになりました。
3.ひざで蹴れるようになりました。

バタフライ・平泳ぎターン
1.順序良く速いターンが出来るようになりました。
2.壁からしっかりジャンプして遠くから泳ぎ始められるようになりました。


【今後の課題】
前回行った練習をしっかりやってきたのがよくわかりました。
特に平泳ぎが上達したので今度はバタフライも頑張っていきましょう。

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