体育家庭教師は、わくわくスポーツランド

アクセスカウンタ

zoom RSS ☆水泳お水慣れを含むレッスン個人指導 東京都世田谷区小2女の子

<<   作成日時 : 2014/11/30 13:00   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

【レッスン日時】
2014年
11月30日(日)
13時から60分間

【レッスン場所】
東京都目黒区

【住居学年性別】
東京都世田谷区小2女の子

【レッスン内容】
水泳(お水なれを含む)レッスン

【目標/現況】
学校授業対応
水泳未経験、
厳しいのが苦手ですので
優しい女性のコーチを希望します、
平泳ぎ、クロールが出来るようにしたいです、

前回までのレッスンで、
クロールで最高15m泳げました。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・けのびで5m進めました!
 浮きながら上手に進むことができました!

・バタ足練習では、意識をすることで、
 お膝を伸ばしてバタ足をすることができました!

・クロール練習では、
 手を補助しながら25m泳げました!
 息継ぎの時に、頭のてっぺんが少し浮きぎみ
 ですので、頭のてっぺんもしっかりお水に
 つけたまま天井を向いて、息継ぎができるように
 慣れていきましょう。
 お一人では息継ぎが3回でき、7m泳げました!

・補助をしながら背浮きができました!
 だいぶ力が抜けておりますので、お一人でも
 フワフワ浮けるように徐々に慣れていきましょう。

・平泳ぎキックの練習を少し行いました。
 両足とも、足裏キックができており、
 けのびキックで進んでおりました!
 足を閉じるまで力いっぱいキックができると、
 ひと蹴りでさらに進むようになってきます。

・たいへん良くがんばりました!

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
☆水泳お水慣れを含むレッスン個人指導 東京都世田谷区小2女の子 体育家庭教師は、わくわくスポーツランド/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる