体育家庭教師は、わくわくスポーツランド

アクセスカウンタ

zoom RSS ☆水泳お水慣れレッスン個人指導 神奈川県横浜市中区小2女の子

<<   作成日時 : 2014/10/31 15:45   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

【レッスン日時】
2014年
10月31日(金)
15時45分から60分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市

【住居学年性別】
神奈川県横浜市中区小2女の子

【レッスン内容】
水泳お水なれレッスン

【目標/現況】
顔付けから水がこわくて、
なかなかプールにはいろうとしません。

前回までに、お鼻を指でつまんでいれば、
お水に深く潜ったり、水中前回り、水中後ろ回り、
平泳ぎキックで泳ぐことができるようになりました。
また、お鼻をつままなくても手足を伸ばして
フワフワ浮いたり、けのびができるようになりました。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・今日は最初の5分ぐらいお鼻をつまんで
 おりましたが、その後は、お鼻をつままないで
 潜ったり泳いだりすることができました!
 また、深いプールでも潜ったり泳いだり
 することができました!

・けのびで、手を前に伸ばして、あごを引いて、
 浮きながら上手に進むことができました!
 前回より壁を強く蹴ることができ、
 3.5m進めました!
 さらに強く壁を蹴って5mを目指しましょう。

・下向きにプールの壁を蹴って、プールの底を
 手で触ることができました!
 まだ、勢い良く潜ることは不安なようですので、
 勢い良くお水に潜ることにも徐々に
 慣れていきましょう。
 勢いよくお水に潜るときは、お鼻から息を
 しっかり吐いてみましょう。

・息継ぎなしの平泳ぎで、7m泳げました!
 手の動きに合わせて「パッ」っと息継ぎがで
 きるように、徐々に慣れていきましょう。

・たいへん良くがんばりました!

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
☆水泳お水慣れレッスン個人指導 神奈川県横浜市中区小2女の子 体育家庭教師は、わくわくスポーツランド/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる