☆バスケットボールレッスン個人指導 東京都中2男子

【レッスン日時】
2014年
10月11日(土)
15時30分から90分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市港北区

【住居学年性別】
東京都中2男子

【レッスン内容】
バスケットボールレッスン

【目標/現況】
試合でのシュートの精度を向上させたい。

【コーチ氏名】
牛島 剛

<シュート練習>
シュートの際に、ボールへの回転を意識しすぎており、
ゴール枠まで届いていない事が多くございましたので、
まずは、シュートへの距離感の練習を行いました。
その後に、従来の回転を加えることで、
シュートの確率がとても向上しました。
また、ボールの重心をしっかりつかんだ
シュートは打っておりましたが、
シュートの際の指ばなれに
ムラがありましたので、
ボールがゴールへ向かう際に、
まっすぐ飛ばずに、
少し左右にボールが流れる時が少しありました。
ボールが指から離れる際にも、
最後の中指でボールを放つ感覚の練習を行い、
さらにシュートの確率が上がりました。

<その他>
フェイクシュート練習では、
相手との距離間隔を意識しながら行いました。
また、ゴール付近では、
自分の動きの中でスペースのを作り出して、
そこを利用するシュート練習も行いました。

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