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zoom RSS ☆水泳タイムアップレッスン個人指導 神奈川県小2男の子

<<   作成日時 : 2014/09/18 15:45   >>

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【レッスン日時】
2014年
9月18日(木)
15時45分から90分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市

【住居学年性別】
神奈川県小2男の子

【レッスン内容】
水泳4泳法のタイム、
ターン、
飛び込みなどのレッスン

【目標/現況】

【コーチ氏名】
みつおか のりあき


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
飛び込み
1.高さがなれて頭から落ちることが上達しました。
2.浅瀬でのドルフィンジャンプが上手にできました。
3.飛び込んでから3回手を回してから息をすることが出来るようになりました。
4.水中でドルフィンが打てるようになりました。

ターン
1.クイックターンがじょうたつしました。
2.壁から蹴ってからドルフィンを最低3回打ってから泳ぎ始めるのが出来るようになりました。

クロール
1.腕の回転を速くまわせるようになりました。
2.キックをたくさん打てるようになりました。
3.25mを5回以上しないように出来るようになりました。

背泳ぎ
1.キックのタイミングが上達しました。
2.腕の回転を速く回せるようになりました。
3.呼吸を正しく吸ってはけるようになりました。


【今後の課題】
全ての泳法は合格したので後はタイムとの勝負です。
短い距離をおよぐわけですから必死になってこなしていってください。
とにかくキックが大事です。

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