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zoom RSS ☆水泳お水慣れレッスン個人指導 神奈川県横浜市中区小2女の子

<<   作成日時 : 2014/08/22 11:00   >>

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【レッスン日時】
2014年
8月22日(金)
11時から60分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市

【住居学年性別】
神奈川県横浜市中区小2女の子

【レッスン内容】
水泳お水なれレッスン

【目標/現況】
顔付けから水がこわくて、
なかなかプールにはいろうとしません。

前回までに、お鼻を指でつまんでお水に潜ったり、
浮いたり、泳げるようになりました。
また、お鼻をつままなくても20秒お顔つけができました。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・お鼻を指でつまんでいれば、お水に浮いたり、
 深く潜ったり、水中前回りをしたり、
 かえる足(平泳ぎキック)で泳ぐことが
 できております!

・お鼻をつままずに、お水にお顔をつけることや、
 潜ることに、今日もたくさん挑戦しました。

・ワニさんの姿勢からお顔をつけて、
 手足を浮かせることができ、
 10秒ほどフワフワ浮くことができました!
 さらに、手がつかない浅いところでは、
 手足を伸ばしてフワフワ浮いたあと、
 上手に起き上がることができました!

・深いところでは、
 頭まですっぽり潜ることができました!

・ビート板を持ちながら、お鼻とお口をつけて、
 かえる足(平泳ぎキック)で泳げました!

・お鼻をつままなくても、徐々にお顔をお水に
 つけられるようになってきましたので、
 けのびや泳ぐことにも慣れていきましょう。

・たいへん良くがんばりました!


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