☆水泳お水慣れレッスン個人指導 東京都世田谷区小2女の子

【レッスン日時】
2014年
8月24日(日)
13時から60分間

【レッスン場所】
東京都目黒区

【住居学年性別】
東京都世田谷区小2女の子

【レッスン内容】
水泳(お水なれを含む)レッスン

【目標/現況】
学校授業対応
水泳未経験、
厳しいのが苦手ですので
優しい女性のコーチを希望します、
平泳ぎ、クロールが出来るようにしたいです、

前回までのレッスンで、お水にだいぶ慣れて、
息継ぎなしクロールで泳げるようになりました。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・けのびで5m進めました!
 あごをしっかり引けるように慣れていきましょう。

・クロールの息継ぎ練習では、
 あごを引くことと、
 天井を向いてお顔が出たらすぐにパッと息継ぎが
 できるように意識しました。

・お一人でもクロールの息継ぎができるようになり、
 5回息継ぎができ7m泳げました!

・息継ぎ動作が入ると、手が小さく回ってしまう
 ことがありますので、息継ぎ動作が入っても
 大きく手を回せるように慣れていきましょう。

・背浮きが上手にできるようになり、
 15秒もフワフワ浮くことができました!
 背浮きのまま手でお水を押しながらキックをして、
 3m泳げました!

・ボビングも上手にできるようになり、
 10m移動ができました!

・たいへん良くがんばりました!


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