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zoom RSS ☆水泳お水慣れレッスン個人指導 東京都八王子市小1男の子

<<   作成日時 : 2014/08/12 10:30   >>

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【レッスン日時】
2014年
8月12日(火)
10時30分から90分間

【レッスン場所】
東京都八王子市

【住居学年性別】
東京都八王子市小1男の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【現況/目標】
3歳になったときに水泳教室のレッスン中に溺れ、
恐怖からその後一度も行けませんでした。
溺れた経験があることを話した上で、
5歳4ヶ月で初心者水泳教室?に通いました。
顔付け→顔もぐりの後、
泳ぎ(顔をつけない平泳ぎ)に入るのですが
うちの子は、顔付けがせいいっぱいで、
頭まではもぐれませんでしたが
そのまま泳ぎに入り、
ヘルパーなしで25M、
顔をつけない平泳ぎで
泳ぐことができるようになりました。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・お顔つけ練習から行い、ワニさんの姿勢でも
 お顔をつけることができました!
 さらに、ワニさんの姿勢からお顔をつけて、
 そのまま手足を浮かせて10秒フワフワ
 浮くことができました!

・お水から出たときに、お口で「パッ」っと
 息を吐くことが上手にできるようになりました!

・起き上がり動作の練習を行い、
 浅いところでも、深いところでも
 手足を伸ばして起き上がることができました!

・けのびで3.5m進むことができました!
 あごを引いて進めたときは、頭とお尻が同時に
 水面から出て、浮きながら進むことができました!
 両足で壁を蹴ることができましたので、
 力強く蹴られるように慣れていきましょう。

・けのびをして、かえる足(平泳ぎキック)で
 4m泳げました!
 足裏キックが上手にできております!
 息継ぎ(手)の動作に慣れながら、お顔をつけた
 平泳ぎも泳げるように練習しましょう。

・手のつく浅いところで、
 お一人で背浮きができるようになりました!
 まだ少し力が入っておりますので、力を抜いて
 フワフワ浮くことに慣れていきましょう。

・たいへん良くがんばりました!


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