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zoom RSS ☆水泳お水慣れレッスン個人指導 東京都八王子市小1男の子

<<   作成日時 : 2014/08/14 10:30   >>

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【レッスン日時】
2014年
8月14日(木)
10時30分から90分間

【レッスン場所】
東京都八王子市

【住居学年性別】
東京都八王子市小1男の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン

【現況/目標】
3歳になったときに水泳教室のレッスン中に溺れ、
恐怖からその後一度も行けませんでした。
溺れた経験があることを話した上で、
5歳4ヶ月で初心者水泳教室?に通いました。
顔付け→顔もぐりの後、
泳ぎ(顔をつけない平泳ぎ)に入るのですが
うちの子は、顔付けがせいいっぱいで、
頭まではもぐれませんでしたが
そのまま泳ぎに入り、
ヘルパーなしで25M、
顔をつけない平泳ぎで
泳ぐことができるようになりました。

【コーチ氏名】
牛島 剛
牛島 里枝


・お水に深く潜ることができ、
 プールの底を手で触ったり、
 お尻をプールの底につけることもできました!
 ボビング(ジャンプ呼吸)ができるようになり、
 5mほど移動もできました!

・けのびで4m進めました!
 けのびバタ足で4m泳げました!
 ビート板バタ足で、息継ぎをしながら
 12m泳げました!
 ビート板バタ足では、お膝を伸ばして
 バタ足ができるようになってきました!

・バタ足をしながら手を4回まわして、
 クロールを泳ぐことができました!
 肘を伸ばしたまま手を大きく回して、
 前で手をタッチしてから
 反対の手を回せるように慣れていきましょう。

・けのびのあと平泳ぎキックを1回して、
 5m進むことができました!
 足裏キックが上手にできております!

・平泳ぎの手足のタイミングは難しいようで、
 手と足が同時に動いてしまいますので、
 「手の次に足、その後けのびの姿勢で3秒伸びる」
 ことが、できるように慣れていきましょう。
 また、手の動作に合わせて息継ぎができるように
 慣れていきましょう。

・背浮きがお一人でできるようになりました!
 背浮きから起き上がることが難しかったようですが、
 お一人でも起き上がることができました!
 まだ、少し力が入っておりますので、
 力を抜いてフワフワ浮くことに慣れていきましょう。

・たいへん良くがんばりました!


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