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zoom RSS ☆水泳お水慣れレッスン個人指導 神奈川県横浜市中区小2女の子

<<   作成日時 : 2014/07/25 13:00   >>

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【レッスン日時】
2014年
7月25日(金)
13時から60分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市

【住居学年性別】
神奈川県横浜市中区小2女の子

【レッスン内容】
水泳お水なれレッスン

【目標/現況】
顔付けから水がこわくて、
なかなかプールにはいろうとしません。

前回までに、お鼻を指でつまんでお水に潜ったり、
浮いたり、泳げるようになりました。
また、お鼻をつままなくても5秒潜ることができました。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・お鼻を指でつまんでいれば、お水に浮いたり、
 深く潜ったり、水中前回りをしたり、
 かえる足(平泳ぎキック)で泳ぐことが
 できております!

・お鼻をつままずに、お水にお顔をつけることや、
 潜ることに、今日もたくさん挑戦しました。

・お鼻を指でつままなくても、
 お顔つけができるようになってきて、
 20秒もお顔をお水につけていることができました!
 また、お顔をつけたまま歩くことができました!

・深いプールでも、おでこまで潜ることができました!

・お水から出たら、すぐに「パッ」っと大きなお口で
 息を吐くことが上手になりました!

・ワニさんの姿勢で、お顔をつけて、
 お耳まで沈むことができました!
 この状態で、一瞬手を床から離すことができました!
 まだ手足を浮かせることが怖いようでしたが、
 徐々にフワフワ浮くことにも慣れていきましょう。

・お鼻を指でつままないで潜ることに慣れながら、
 浮いたり泳いだりできるように頑張りましょう。

・たいへん良くがんばりました!


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