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zoom RSS ☆水泳お水慣れレッスン個人指導 神奈川県横浜市中区年長男の子

<<   作成日時 : 2014/07/19 14:00   >>

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【レッスン日時】
2014年
7月19日(土)
14時から60分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市

【住居学年性別】
神奈川県横浜市中区年長男の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン
※水着、水泳帽子、ゴーグルをご持参ください。

【目標/現況】
お水に浮くことが上手に出来、
ばた足、クロールができるように

【コーチ氏名】
牛島 剛


水中でお鼻から息を
吐くことが出来るようになりました。
呼吸法(ボビング)練習を行えました。

けのびでは、
両足で壁を蹴る事が出来ました。

ばた足練習では、
おひざの補助を行いながらを行いました。
お一人でもおひざの伸びた
ビート板キックが出来るように頑張りましょう。

けのびばた足では、
最大5mも進む事が出来ました。

息継ぎなしクロールでは、
手を補助しながらでしたが、
左右の手を大きく回す事が出来るようになりました。
とても良く頑張りました。
この調子で繰り返しの練習を
頑張りましょう。

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