☆鉄棒前回りレッスン個人指導 東京都大田区小3女の子

【レッスン日時】
2014年
7月12日(土)
午前9時から60分間

【レッスン場所】
東京都世田谷区

【住居学年性別】
東京都大田区小3女の子

【レッスン内容】
鉄棒前回りレッスン

【目標/現況】
鉄棒の前回り
(前に回ることが怖い。逆上がりは5回に1回くらいできる)
鉄棒の授業になると怖くて泣いてしまっているようです。
夏休み中に克服できるのが、本人の目標です。
とはいえ、前に回る恐怖が夏休み中だけでは克服できず、
2学期に差し込んだ場合は、土日を使って、
レッスンさせていただけたらと思っております。
次回のレッスン日までに、
家でできる恐怖克服のための宿題を
しておくといったような流れで、
組んでいただけるとありがたいです。

【コーチ氏名】
牛島 剛


ご家族との練習にて、
低い鉄棒での前回りは出来るようになっておりました。

中位の高さの鉄棒でお一人で
出来るように練習を行い、
お一人で出来るようになりました。

練習では、
ブタの丸焼き、足(お尻)抜き回りから行い、
(逆上がりは時折できているとの事でしたので、)
逆上がりの練習も兼ねて、
逆上がりでお布団干しの姿勢になって、
そこから徐々に頭の高さをあげながら、
補助を行い、繰り返しの前回り練習を行いました。
最後に逆上がりから、つばめの姿勢になり、
そこから補助を行いながら前回りを行い、
大丈夫とのことでしたので、
今度は鉄棒に飛びついて、
つばめの姿勢から、前回りを行い、
徐々に補助を軽くしていきました。

逆上がりも上手になり、
鉄棒運動として、
地球回り、
こうもりぶら下がり
などを行い、
さらには、補助を行いながら
空中前回りも行いました。

とても良く頑張りました。

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