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zoom RSS ☆水泳お水慣れレッスン個人指導 東京都目黒区小5女の子

<<   作成日時 : 2014/06/18 17:00   >>

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【レッスン日時】
2014年
6月18日(水)
17時から75分間

【レッスン場所】
東京都目黒区

【住居学年性別】
東京都目黒区小5女の子

【レッスン内容】
水泳(お水なれを含む)レッスン

【目標/現況】
水に慣れ苦手意識を無くしたい。
現状、けのびが出来るようになった程度。
学校の水泳指導が始まるまでには、
できればクロールが泳げるまでに指導して頂きたいです。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・けのびが上手にでき、両足で壁を蹴って、
 綺麗な姿勢で5m進めました!

・けのびバタ足では、7m泳げました!
 バタ足が上手にできるようになりました!

・息継ぎなしクロールでは、手を大きく
 回すことができ、6m泳げました!
 手でお水をしっかり押して、反対の手は
 前に伸ばすことを意識しました。

・クロールの息継ぎが上手にできるようになり、
 手を補助しながら15m泳げました!
 お一人でも、頭をお水にフワフワ浮かせながら
 息継ぎができるようになってきて、
 7回息継ぎができ、12.5m泳げました!
 手を前で揃えてから回して、急がずゆっくり
 泳げるように慣れていきましょう。

・背浮きが上手にできるようになり、
 背浮きのままキックをして、
 手でお水を押しながら、15m泳げました!

・たくさん泳いで頑張りました!


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