体育家庭教師は、わくわくスポーツランド

アクセスカウンタ

zoom RSS ☆水泳お水慣れレッスン個人指導 東京都八王子市小3女の子

<<   作成日時 : 2014/06/17 16:00   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

【レッスン日時】
2014年
6月17日(火)
16時から90分間

【レッスン場所】
東京都八王子市

【住居学年性別】
東京都八王子市小3女の子

【レッスン内容】
水泳(お水慣れを含む)レッスン

【目標/現況】
課題25メートルクロール、
現況けのび少々、浮ける程度、
女性コーチ希望、

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・けのびが上手にできるようになり、
 6m進むことができました!
 壁を両足で力いっぱい蹴ることができ、
 あごを引いて、手を前で揃えて、
 浮きながら進めました!

・けのびバタ足で、4.5m泳げました!
 ビート板バタ足では、徐々にお膝を伸ばした
 バタ足ができるようになってきましたので、
 ビート板がなくても、お膝を伸ばして、
 テンポ良くキックができるように、
 慣れていきましょう。

・クロールでは、手を4回まわして、
 5m弱泳げました!
 バタ足をしながら、手を回すことにも、
 徐々に慣れていきましょう。

・背浮きが上手になり、
 補助の手を8秒離すことができました!
 お一人でも、少し背浮きができました!
 また、背浮きのまま手でお水を押して、
 2mほど泳ぐことができました!

・背泳ぎや、平泳ぎにも興味がありましたので、
 背中を補助して、背泳ぎを少し練習しました。
 また、かえる足の練習も少し行い、
 けのびキックで進むことができました!
 足裏キックができるように慣れていきましょう。
 色々なことに挑戦しながら、
 お水にどんどん慣れていきましょう。

・たいへん良くがんばりました!


体育の家庭教師わくわくスポーツランドはこちら。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
☆水泳お水慣れレッスン個人指導 東京都八王子市小3女の子 体育家庭教師は、わくわくスポーツランド/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる