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zoom RSS ☆水泳お水慣れレッスン個人指導 神奈川県横浜市緑区小4女の子

<<   作成日時 : 2014/06/30 10:00   >>

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【レッスン日時】
2014年
6月30日(月)
10時から75分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市

【住居学年性別】
神奈川県横浜市緑区小4女の子

【レッスン内容】
水泳お水慣れレッスン
※水着、水泳帽子、ゴーグルをご持参ください。

【目標/現況】
お水へのお顔つけ、潜る練習

【コーチ氏名】
牛島 剛

上手に浮きながら泳ぐ事ができてきました。
水底おなかタッチや
ビート版潜り抜けなども出来るようになりました。
けのびでは7mも進むことができました。
手もひじを伸ばしていてお上手です。
背浮きも腰はひけていましたが、
お一人でできました。

ボビングも10回までは、
容易にできています。
ボビングもたくさんできるように、
ボビング移動もできるように頑張りましょう。

ビート版キックでは
10mまで進むことができました。
25mを目指しましょう。

クロールでは、
息継ぎの時に、ひじを補助しながら、
25mを進む事ができております。
お一人で1回息継ぎができました。
息継ぎの後、
お顔を下に向けることを意識しながら、
息継ぎの時の姿勢も体得していきましょう。
とても良く頑張りました。

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