☆水泳レッスン個人指導 東京都大田区小2男の子

【レッスン日時】
2014年
4月30日(水)
16時から60分間

【レッスン場所】
東京都大田区

【住居学年性別】
東京都大田区小2男の子

【レッスン内容】
水泳レッスン

【目標/現況】
クロールで25m泳げるようになりました。
平泳ぎも泳げるようになりたい。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・今日も、ヘルパーをつけずに練習しました。

・けのびで5m進めました!
 お顔をお水につけてから、両足で壁を力いっぱい蹴って、
 あごを引き浮きながら進むことができました!
 とてもお上手です!

・クロールで25mを6本も泳ぐことができました!
 体力がついてきて、途中で立つことなく、
 安定して25m泳げるようになりました!
 さらに上手に泳げるように、お膝を伸ばしたバタ足が
 できるように、徐々に慣れていきましょう。

・ビート板バタ足で25mを2本泳ぎました!
 引き続き、お膝を伸ばしたバタ足ができるように
 練習しましょう。

・ヘルパーなしでしたが、補助をしながら力を抜いて
 背浮きができました!
 そして、補助の手を2秒ほど離すことができました!
 ヘルパーがなくてもフワフワ浮けるように
 慣れていきましょう。

・合間に平泳ぎのキック練習を行いました。
 足首を曲げたまま、足裏キックができるように、
 引き続き練習し体得していきましょう。

・たくさん泳いでがんばりました!


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