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zoom RSS ☆水泳レッスン学校授業対応個人指導 東京都中央区新小2女の子

<<   作成日時 : 2014/03/28 10:00   >>

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【レッスン日時】
2014年
3月28日(金)
10時から60分間

【レッスン場所】
東京都中央区

【住居学年性別】
東京都中央区新小2女の子

【レッスン内容】
水泳レッスン

【目標/現況】
<保護者より>
娘は小学校新二年生、
クロールの練習を始めるところです。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・けのび5m、けのびバタ足6m、
 息継ぎなしクロールで7m泳げました!
 常にあごを引いて泳げるように意識しましょう。

・ボビング練習では、2回目に一呼吸おいてしまい、
 すぐに潜ることができませんでしたが、
 お鼻からブクブク息を吐くことに慣れると、
 「パッ」っと息を吐いた後、すぐに潜ることができ、
 ボビングをしながら10m移動ができました!

・クロールの息継ぎ練習では、
 補助をしながら25m泳ぐことができました!
 お一人では、息継ぎが2回でき、8m泳げました!
 手を補助していれば、上手に息継ぎができるように
 なってきました!
 お一人では、頭を持ち上げてしまいますので、
 頭をお水にフワフワ浮かせながら、頭のてっぺんも
 お水についたまま息継ぎができるように
 慣れていきましょう。

・背浮きは初挑戦で、かなり力が入っておりましたが、
 徐々に力が抜けるようになり、お一人でもフワフワ
 浮けるようになりました!
 深いプールでは少し怖いようですが、深いプールでも
 お一人で背浮きができました!

・たいへん良くがんばりました!


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