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zoom RSS ☆水泳レッスン学校授業対応個人指導  東京都品川区小2女の子

<<   作成日時 : 2014/02/09 13:00   >>

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【レッスン日時】
2014年
2月9日(日)
13時から75分間

【レッスン場所】
東京都目黒区

【住居学年性別】
東京都品川区小2女の子

【レッスン内容】
水泳お水なれレッスン

【目標/現況】
<保護者より>
もぐることはできますが
ただ浮くことはできたりできなかったりです。
学校の水泳検定では一番下の級から
上がれず本人もかなり気にしており、
自分でも何とかして泳ぎたいと言っていますので
夏までには何とか泳げるようになれればと
思っています。
身長は1**cmです。

【コーチ氏名】
こずえコーチ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】
・バタ足を中心に練習を行いました。
膝を伸ばしてキックをする事を意識し、
ヒザ伸びてきたところで早くキックをする事を
意識しました。
推進力もつき、
けのびキックで5m進む事が出来ました。

・クロールの練習も行いました。
手で水を押して大きなマルを書くような
イメージで手を回してみました。


【今後の課題】
・背浮きを練習したのですが、
かなり力が入っていました。
少しずつ背面にも慣れていければと思います。

・クロールの手を回す時に
早くなりすぎてヒジから抜けている時があります。
焦らずの水を押す感覚をつかんでいければいいなと
思います。

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