☆鉄棒、縄跳びレッスン個人指導 神奈川県横浜市都筑区 兄弟お二人同時レッスン

【レッスン日時】
2014年
2月8日(土)
10時から120分間
お二人同時レッスンです。

【レッスン場所】
わくわくスポーツランド事務所前フロアー
元住吉駅東口徒歩2分
川崎市中原区木月2-2-34
鈴木ビル4F
http://yahoo.jp/ALMnGt

【住居学年性別】
神奈川県横浜市都筑区
お兄様6歳年長
弟様4歳年少

【レッスン内容】
鉄棒(優先)
状況により縄跳び

【目標/現況】
<保護者より>
6歳(年長)と4歳(年少)が鉄棒が苦手で、
特に長男が逆上がりができずに困っています。
何回かの短期レッスンを受けて
鉄棒が上手にできる様になればと考えています。
基本は鉄棒ですが、
うまくできた、飽きてやらなくなったを考慮し、
縄跳びも後半行う事を考えたいです。

【コーチ氏名】
こずえコーチ


【今回上手になった(できた、意識した)こと】

お兄様
・前回り降りでは、ゆっくりとスピードを
コントロールしながら降りる事が出来ました。
・高い鉄棒でも飛び乗り、
つばめの姿勢をとることが出来ました。
・足抜き回り、戻しが出来ました。
・逆上がりの基本姿勢や足を上げる
タイミングが出来ました。

弟様
・鉄棒は一回行うと体がすぐに覚えていました。
ひとつひとつのコツをつかむ事が早かったです。
(前回り降り、つばめ、足抜き回り、戻し、
逆上がり(補助あり))


【今後の課題】
お二人とも、
回るタイミングで手が一瞬鉄棒から離れています。
最初から最後まで手を離さず回れるように
手首を上手く使ってみましょう。
・逆上がりでは足を上に上げるタイミングと
腕で体を持ち上げるタイミングを合わせてみましょう。
・足を上に上げて回ってみましょう。
ヒザが鉄棒を越える位まで上げられると回れます。
・逆上がりをした後の起き上がりでは、
前を見て足を下げてみましょう。
また手首の回転も上手く使って
つばめの姿勢に戻れるようにしてみましょう。

2時間頑張りました。

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