☆水泳レッスン学校授業対応個人指導 神奈川県川崎市高津区小3男の子

【レッスン日時】
2014年
1月28日(火)
18時から60分間

【レッスン場所】
神奈川県川崎市

【住居学年性別】
神奈川県川崎市高津区小3男の子

【レッスン内容】
水泳レッスン
※水着、水泳帽子、ゴーグルをご持参ください。

【目標/現況】
・クロール
・平泳ぎ
・バタフライ
フォーム向上
・背泳ぎ
の練習

【コーチ氏名】
牛島 剛


背泳ぎで25mを完泳できましたので、
4泳法全て25m泳ぐことができました。


・クロールフォームの向上
12.5mの距離で
息継ぎの時に頭を持ち上げない
息継ぎ片手クロールの練習を行いました。
上手にできるようになりました。
また、息継ぎの時に、
バタ足が止まっていましたので、
息継ぎの時にもバタ足ができるように
繰り返しの練習を行い、
出来るようになりました。
25mもこの様に泳ぐことができるように
体得していきましょう。

・背泳ぎ
背浮きキック練習のあと、
背中を補助しながら、
手の動作も行いながら繰り返しの練習を行いました。
チャレンジコーナーでは、
お一人で25mを泳ぐことができました。
手の動作が以前よりも大きく回して、
上手にできました。

・バタフライフォームの向上
ビート版を使ってキック練習のあと、
手とキックの動作タイミング向上を
12.5mで行いました。
1回の手のかきでキック2回が
上手になりました。

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