☆水泳レッスン学校授業対応個人指導 神奈川県海老名市小6男の子

【レッスン日時】
2014年
1月26日(日)
10時から90分間

【レッスン場所】
東京都町田市

【住居学年性別】
神奈川県海老名市小6男の子

【レッスン内容】
水泳レッスン

【目標/現況】
学校授業対応
クロール
平泳ぎ

【コーチ氏名】
牛島 剛


・お水に上手に浮く
・背浮き
・お水に深く潜る
・けのび
・けのびばた足
・息継ぎなしクロール
の練習を行いました。

その後、
平泳ぎは泳げますので、
クロールに重点を置いたレッスンを
行いました。

クロール
息継ぎの時に
・ひじの補助を行いながら頭を持ち上げないこと
・両手を前で揃えてからお水をかくこと
を繰返しの練習で意識しました。

力が抜けてきた頃に、
お一人で泳ぐ挑戦を行いました。
どうしても耳に水が入ってしまい、
泳ぎ難かったと思いますが、
何度も挑戦して、
とても良く頑張りました。


最後に平泳ぎ25mを泳ぎました。
平泳ぎでは、息継ぎのあと、
お顔を下に向けて泳ぐことを意識しました。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック