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zoom RSS ★水泳レッスン学校授業対応個人指導 東京都大田区小1男の子

<<   作成日時 : 2013/12/18 15:30   >>

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【レッスン日時】
2013年
12月18日(水)
15時30分から60分間

【住居学年性別】
東京都大田区小1男の子

【レッスン内容】
水泳レッスン

【目標/現況】
クロールで泳げるようになりたい。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・今日は、ヘルパー(1個)をつけたり、
 はずしたりしながら練習を行いました。

・上手な姿勢で伏し浮きが10秒できました!
 けのびでは4.5m上手な姿勢で進むことができました!
 ビート板バタ足で息継ぎをしながら8m泳げました!

・クロールでは、お一人で息継ぎができ、
 息継ぎのあと右手も上手に回して5m泳げました!
 ヘルパーがなくても5m泳ぐことができました!
 少し急いで泳いでしまいますので、ゆっくり泳げるように
 慣れていきましょう。
 また、息継ぎのときは、クルッと天井を向いて
 頭をフワフワ浮かせたまま息継ぎができるように
 慣れていきましょう。

・背浮きが上手になり、ヘルパーをお腹につけてお一人で
 15〜20秒もフワフワ浮いていることができました!
 胸を張ってヘルパーがなくてもフワフワ浮けるように
 徐々に慣れていきましょう。
 だるま浮きも上手にできました!




☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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