★水泳お水なれレッスン学校授業対応個人指導 神奈川県横浜市中区小1女の子

【レッスン日時】
2013年
12月20日(金)
15時45分から60分間

【住居学年性別】
神奈川県横浜市中区小1女の子

【レッスン内容】
水泳お水なれレッスン

【目標/現況】
顔付けから水がこわくて、
なかなかプールにはいろうとしません。
前回、お鼻を指でつまんで浮けるようになりました。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・お鼻を指でつまんでいれば、どんどんお水に潜ることが
 でき、色々なことができるようになってきました!

・足の届かない深いプールでも、フワフワ浮いたり、
 深くまで潜ったり、潜った所から壁を蹴って
 股くぐりもできました!
 背浮きからクルッと伏し浮きになることもできました!
 プールサイドにつかまりながら、潜ってジャンプをして、
 ボビングが3回できました!

・カエル足(平泳ぎキック)が上手にできるようになり、
 2~3mお一人で泳ぐことができました!
 片手を補助して、カエル足(平泳ぎキック)で
 息継ぎをしながら、14mも泳ぐことができました!

・潜っている時に、数回お鼻をつまんでいる指を
 離すことができました!
 また、お鼻をつままずに、お鼻までお水に入って、
 お水から出たらお口で「パッ」っとすることが
 2回できました!

・今は、お鼻をつまんで潜っていることがほとんどですが、
 お鼻をつまむ指を徐々に離せるように慣れていきましょう。




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