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zoom RSS ★水泳お水慣れレッスン個人指導 神奈川県横浜市中区小1女の子

<<   作成日時 : 2013/12/06 15:45   >>

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【レッスン日時】
2013年
12月6日(金)
15時45分から60分間

【住居学年性別】
神奈川県横浜市中区小1女の子

【レッスン内容】
水泳お水なれレッスン

【目標/現況】
顔付けから水がこわくて、
なかなかプールにはいろうとしません。
前回、お鼻を指でつまんで浮けるようになりました。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・お鼻を指でつまんでいれば、ご自分からどんどん
 お水に潜れるようになりました!
 足の届かない深い所でも、プールに入るはしごを
 つかみながら、深くまで潜ることができました!
 手のつく浅い所では、お一人で背浮きができました!

・お水にフワフワ浮くこともでき、壁を蹴って2m程
 泳ぐことができました!
 手をつないで、6m一緒に泳ぐこともできました!

・お鼻を指でつまんだまま、ボビングが3回できました!
 徐々に回数が増えるように慣れていきましょう。

・お水の中で、お鼻をつまんでいる指を一瞬離すことが
 できました!
 どんどんお水に潜りながら、お鼻を指でつままなくても
 潜ったり浮いたりできるように慣れていきましょう。

・お鼻から息を吐きながら潜ることに挑戦し、
 お鼻を指でつままなくても数回潜ることができました!
 時々、お水から出たときに「パッ」っと息を吐くことを
 忘れてしまいますので、お鼻からお水が入らないように、
 しっかりお口で呼吸ができるように慣れていきましょう。





☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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