★水泳(お水慣れ含む)レッスン個人指導 神奈川県海老名市小6男の子

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
11月10日(日)
10時から90分間

【住居学年性別】
神奈川県海老名市小6男の子

【レッスン内容】
水泳(お水慣れ含む)レッスン

【目標/現況】
クロール&平泳ぎ
潜ることはできますが、
息継ぎができず、ほとんど泳げません。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


<クロール>
・13m泳げました!
 徐々に長い距離を泳げるようになってきました!

・今は、息継ぎの時に少し頭を持ち上げてしまいますので、
 頭をフワフワ浮かせたまま息継ぎができるように
 慣れていきましょう。

・手を前で揃えてから(特に息継ぎの前は両手を揃えてから)
 回せるように、慣れていきましょう。

<平泳ぎ>
・12m泳げました!

・手足のタイミングが上手になりました!
 キックも上手にできています!

・泳いでいると苦しくなってしまうようですので、
 息継ぎでお顔がお水から出たら、
 勢いよく「パッ」っと息を吐いて、
 しっかり息継ぎができるように慣れていきましょう。





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