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zoom RSS ★水泳お水慣れレッスン学校授業対応個人指導 神奈川県横浜市中区小1女の子

<<   作成日時 : 2013/11/22 15:45   >>

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【レッスン日時】
2013年
11月22日(金)
15時45分から60分間

【住居学年性別】
神奈川県横浜市中区小1女の子

【レッスン内容】
水泳お水なれレッスン

【目標/現況】
顔付けから水がこわくて、
なかなかプールにはいろうとしません。
前回、お鼻を指でつまんで潜れるようになりました。

【コーチ氏名】
牛島 里枝


・お鼻を指でつまんでいれば、抵抗なく
 潜ることができるようになってきましたので、
 起き上がりの動作を練習し、さらに手を補助
 しながら徐々に足を伸ばす練習を行いました。

・起き上がるときだけ少し補助をしたり、
 プールサイドにつかまることで、
 足を伸ばすことができ、フワフワ浮くことが
 できるようになりました!

・足の届かない深い所でも、壁を蹴って
 バタ足をして2m程泳ぐことができました!

・浅い所では、お一人でフワフワ浮くことができ、
 頭とお尻が同時に水面から出ておりました!
 起き上がるときは、常に両足のお膝をお腹に
 くっつけられるように慣れていきましょう。

・お鼻をつまんでお水に潜ってから、
 お鼻から手を離してけのびができました!
 少しずつお鼻から手を離せるようになって
 きましたので、たくさん潜りながら、
 徐々にお鼻をつままなくても潜ったり浮いたり
 できるように慣れていきましょう。

・背浮きが上手にできるようになり、
 補助の手を5秒はずすことができました!
 手のつく浅い所では、お一人で背浮きが
 できるようになりました!





☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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