★水泳お水慣れレッスン個人指導 神奈川県海老名市小6男の子

【レッスン日時】
2013年
10月19日(土)
15時から90分間

【住居学年性別】
神奈川県海老名市小6男の子

【レッスン内容】
水泳お水なれレッスン
・呼吸法練習
・お水に上手に浮く練習
・キック練習
・手の動作練習
など

【目標/現況】
クロール&平泳ぎ

【コーチ氏名】
牛島 剛

お水にずいぶんと慣れまして、
潜っている時間が長くなりました。
久しぶりのプールとのことで、
お水なれから行いました。
付し浮きからの背浮きも出来ました。
ボビング移動25m、
ビート板キック25m、
出来ました。

クロールでは、
息継ぎの時に、左ひじを補助を行いながら、
楽々12.5m泳ぐ事が出来ました。
お一人で泳いだときには、
息継ぎ3回まで8mまで泳ぐ事が出来ました。
息継ぎ2回目から手がグルグル回しに
なってしまいますので、
手を前で揃えてから回す事を
意識しながら、体得していきましょう。

平泳ぎ
足裏キックが上手に出来ております
足を引き付けたときに、足首を曲げる事と、
お水を1ヶ所に集める事を意識しました。




☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
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楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
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