★水泳タイムアップレッスン個人指導 神奈川県小3男の子

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
10月6日(日)
10時から90分間

【住居学年性別】
神奈川県小3男の子

【レッスン内容】
水泳タイムアップレッスン

【目標/現況】

【コーチ氏名】
みつおか のりあき

【今回上手になった(できた、意識した)こと】
1. クロール、背泳、バタフライの腕の回転を
 スムーズに上げることができるようになりました。
 この運動は泳法のベイシックがしっかりしていないと
 できない事です。
2.クロールの強いキックを打つとき、
 腕のストロークがどのあたりで爆発的に
 同時に行われるかわかってきたようです。
3.背泳ぎの腕の回転を上げると同時に
 横にした姿勢でクロールで泳げるようになりました。
4.バタフライの腕の回転を上げることで
 キックのタイミングが合うようになりました。

【今後の課題】
今まで腕を70%足を30%のトレーニングをしてきましたが
今後は腕40%足を60%を使う練習法を
取り組んでいければと思います。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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