★水泳タイムアップレッスン個人指導 神奈川県中1男の子

体育の家庭教師は わくわくスポーツランド
【レッスン日時】
2013年
8月11日(日)
9時30分から90分間

【レッスン場所】
神奈川県横浜市

【住居学年性別】
神奈川県中1男の子

【レッスン内容】
水泳タイムアップレッスン

【目標/現況】
<保護者より>
学校の水泳部に所属。
水泳の飛び込みスタートと、
タイムアップをお願いします。

【コーチ氏名】
みつおか のりあき

【今回上手になった(できた、意識した)こと】
1.キャッチアンドプルが上手にできました。
2.フリーキックにしなりが入るようになりました。
3.ひじを高くして泳ぐことができるようになりました。
4.平泳ぎのストリームラインが真っ直ぐできるようになりました。
5.平泳ぎの手とキックのタイミングが合うようになりました。
6.背泳ぎの手の入水が肩幅に入水できる様になりました。
7.飛び込みに若干恐怖心がありましたが、
 後半では怖がる仕草がすくなくなりました。
8.壁から蹴ってけ伸びが上達しました。

【今後の課題】
飛び込みは高さがある為恐怖があるのはしょうがない事です。
しかし、高いところから手からの入水ではなく、
足からの入水をすることでそれは克服していくものです。
クロールのダッシュは首後ろを高く上げるイメージで
練習を続けていってください。



☆褒めて励まし、楽しいレッスンを行い、
「できた!」をたくさん積み重ねることで、
楽しく安全に自信のもてるレッスンをさせていただきます。
体育の家庭教師わくわくスポーツランドをどうぞよろしくお願い申し上げます。
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